ရတနာ သံုးပါး ရွိခိုးကန္ေတာ့ရန္

၁။ ဗုဒၶံ = ျမတ္စြာဘုရားကို၊ ပူေဇမိ= ပူေဇာ္ပါ၏ဘုရား ။
၂။ ဓမၶံ = တရားေတာ္ျမတ္ကို၊ ပူေဇမိ= ပူေဇာ္ပါ၏ဘုရား ။
၃။ သံဃံ = သံဃာေတာ္ျမတ္ကို၊ ပူေဇမိ= ပူေဇာ္ပါ၏ဘုရား ။

ကန္ေတာ့ရန္

ၾသကာသ၊ ၾသကာသ၊ ၾသကာသ၊ ကာယကံ၊ ၀စီကံ၊ မေနာကံ၊ သဗၺေဒါသ ခပ္သိမ္းေသာ အျပစ္တို႔ကို ေပ်ာက္ပါေစျခင္း အက်ိဳးငွါ၊ ပထမ၊ ဒုတိယ၊ တတိယ၊ တစ္ၾကိမ္၊ နွစ္ၾကိမ္၊ သံုးၾကိမ္ေျမာက္ေအာင္ ၊ ဘုရားရတနာ၊ တရားရတနာ၊ သံဃာရတနာ၊ ရတနာျမတ္သံုးပါးတို႔ကို၊ အရိုအေသ၊ အေလးအျမတ္၊ လက္အုပ္မိုး၍ ၊ ရွိခိုးပူေဇာ္၊ ဖူးေျမာ္မာန္ေလွ်ာ့ ၊ ကန္ေတာ့ပါ၏ ၊ အရွင္ဘုရား ။

ဆုေတာင္းရန္
ကန္ေတာ့ရေသာ အက်ိဳးအားေၾကာင့္၊ အပါယ္ေလးပါး၊ ကပ္သံုးပါး၊ ရပ္ျပစ္ရွစ္ပါး၊ ရန္သူမ်ိဳးငါးပါး၊ ၀ိပတၱိတရားေလးပါး၊ ဗ်ႆနတရားငါးပါးတို႔မွ၊ အခါခပ္သိမ္း၊ ကင္းလြတ္ျငိမ္းသည္ျဖစ္၍ ၊ မဂ္တရား၊ ဖိုလ္တရား၊ နိဗၺာန္တရားေတာ္ျမတ္ကို ၊ ရပါလို၏ ၊ အရွင္ဘုရား ။

“ ဆြမ္းေတာ္ကပ္လွဴရန္ ”

အရဟတာဒိ န၀ဂုေဏဟိ = အရဟံ အစရွိေသာ ကိုးပါးေသာဂုဏ္ေတာ္တို႔နွင့္၊
သံမႏၷာဂတံ = ျပည့္စံုေတာ္မူေသာ၊
နာထံ = လူ နတ္ တို႔၏ ၊ ကိုးကြယ္ရာ ျဖစ္ေတာ္မူေသာ၊
ဗုဒၶံ = သက္ေတာ္ထင္ရွား ၊ သဗၺညဳ ျမတ္စြာဘုရားကို၊
ဥဒၵိႆ = ရည္မွတ္္၍၊ ( ရည္မွန္း၍ )
ေစတိယႆ = ဓာတုေစတီ၊ ဓမၼေစတီ၊ ဥဒၵိႆေစတီ၊ ပရိေဘာဂေစတီေတာ္ျမတ္အား၊
၀ဏၰ ဂႏၶ ရသ သမၸႏံၷ = အဆင္း အနံ႔ အရသာနွင္ ့ ၊ ျပည္႔စုံေသာ၊
ဣမံ ပိ႑ပါတ ခါဒနီယ ေဘာဇနီယံ = ဤဆြမ္းခဲဘြယ္ ေဘာဇဥ္ ခ်ိဳခ်ဥ္ အရသာကို၊
သကၠစၥံ = ရိုရိုေသေသ၊
ေဒမိ = နိဗၺာန္ရည္မွန္း လွဴဒါန္းပါ၏ အရွင္ဘုရား၊
ပူေဇမိ = နိဗၺာန္ကိုေမွ်ာ္၊ ပူေဇာ္ပါ၏ အရွင္ဘုရား ။

“ ပန္းကပ္လွဴရန္ ”

၀ဏၰ ဂႏၶ သမၸႏံၷ = အဆင္း အနံ႔နွင့္ျပည့္စံုေသာ၊
ဣမံပုပံၹ = ဤပန္းကို၊
သကၠစၥံ = ရိုရိုေသေသ၊
ေဒမိ = နိဗၺာန္ရည္မွန္း လွဴဒါန္းပါ၏ အရွင္ဘုရား၊
ပူေဇမိ = နိဗၺာန္ကိုေမွ်ာ္၊ ပူေဇာ္ပါ၏ အရွင္ဘုရား ။

“ ေရကပ္လွဴရန္ ”

သုဒၶ သီတလ ပသႏၷံ = သန္႔ရွင္းေအးျမ ၾကည္လင္လွေသာ၊
ဣမံ ပါနီယ ပရိေဘဇနီယံ = ဤေသာက္ေတာ္ေရ သံုးေဆာင္ေတာ္ေရကို၊
သကၠစၥံ = ရိုရိုေသေသ၊
ေဒမိ = နိဗၺာန္ရည္မွန္း လွဴဒါန္းပါ၏ အရွင္ဘုရား၊
ပူေဇမိ = နိဗၺာန္ကိုေမွ်ာ္၊ ပူေဇာ္ပါ၏ အရွင္ဘုရား ။

“ ဆီမီးကပ္လွဴရန္ ”

ပဘာ၀ေဏၰဟိ = အေရာင္အဆင္းတို႔ျဖင့္၊
ဣမံ ဒီပ ဇာလံ = ဤဆီမီးလွ်ံကို၊
သကၠစၥံ = ရိုရိုေသေသ၊
ေဒမိ = နိဗၺာန္ရည္မွန္း လွဴဒါန္းပါ၏ အရွင္ဘုရား၊
ပူေဇမိ = နိဗၺာန္ကိုေမွ်ာ္၊ ပူေဇာ္ပါ၏ အရွင္ဘုရား ။

“ ဆုေတာင္း ”

၁။ ဘုရားတပည့္ေတာ္၊ တျပည့္ေတာ္္မတို႔၏ ၊ ယေန႔ယခု ၊ လွဴဒါန္းရေသာ( ဆြမ္းေတာ္၊ ပန္း၊ ဆီမီး၊ ေသာက္ေတာ္ေရ) ဤေကာင္းမႈသည္၊ ေနာင္အခါ၌၊ ေလာကီေလာကုတၱရာ၊ ၾကီးေသာဥာဏ္ပညာ၏ ၊ ရေၾကာင္းျဖစ္ေသာ၊ အေထာက္အပ့ံ၊ ျဖစ္ပါေစသတည္း ။
၂။ ဘုရားတပည့္ေတာ္၊ တျပည့္ေတာ္မတို႔၏၊ ယေန႔ယခု ၊ လွဴဒါန္းရေသာ( ဆြမ္းေတာ္ ၊ ပန္း၊ ဆီမီး၊ ေသာက္ေတာ္ေရ ) ဤေကာင္းမႈသည္၊ နိဗၺာန္၏ ေရာက္ေၾကာင္းျဖစ္ေသာ၊ အေထာက္အပ့ံ၊ ျဖစ္ပါေစသတည္း ။

“ ေမတၱာပို႔ ”

၁။ လံုးစံုမ်ားစြာသတၱဝါ ၊ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၂။ ေၾကာက္တတ္ မေၾကာက္တတ္ ၊ နွစ္ရပ္မ်ားစြာ၊ သတၱဝါ ၊ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၃။ ျမင္အပ္ မျမင္အပ္ နွစ္ရပ္မ်ားစြာ ၊ သတၱဝါ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၄။ ေဝးေန နီးေန နွစ္ေထြမ်ားစြာ ၊ သတၱဝါ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၅။ ဘဝဇာတ္ဆံုး မဆံုးမ်ားစြာ သတၱဝါ ၊ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၆။ ရွည္ တို အလတ္ သံုးရပ္ခႏၶာ သတၱဝါ ၊ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၇။ ၾကီး ငယ္ အလတ္ ၊ သံုးရပ္ခႏၶာ သတၱဝါ ၊ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၈။ ဆူ ႀကဳံ အလတ္ ၊ သံုးရပ္ခႏၶာ သတၱဝါ ၊ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ၊ ဥပါဒ္ရန္ေဘးကင္းစင္ေဝး၊ ျငိမ္းေအးၾကပါေစ ။
၉။ လူအခ်င္းခ်င္း လွည္႔ပတ္ျခင္း ၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ ။
၁၀။ အထင္ေသးျခင္း အခ်င္းခ်င္း ၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ ။
၁၁။ ဆင္းရဲလိုျခင္း အခ်င္းခ်င္း ၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ ။

ဒိသာဖရဏေမတၱာပြားနည္း

၁။ အေရွ႔အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ ၊ ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၂။ အေနာက္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ ၊ ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၃။ ေျမာက္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ ၊ ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။ ၄။ ေတာင္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ ၊ ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၅။ အေနာက္ေတာင္ေထာင့္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ – ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၆။ အေနာက္ေျမာက္ေထာင့္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ – ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ
၇။ အေရွ႔ေျမာက္ေထာင့္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ – ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၈။အရွ႔ေတာင္ေထာင့္အရပ္၌ရွိေသာ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ – ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၉။ ေအာက္အရပ္၌ရွိေသာ ထက္ဝန္းက်င္ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အပါယ္ဘံုသား အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ – ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။
၁၀။ အထက္အရပ္၌ရွိေသာ ထက္ဝန္းက်င္ အနႏ ၱစၾကဝဠာ အနႏ ၱသတၱဝါတို႔ – ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ေဒါသခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ၊ ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ။ ။

“ အမွ်ေ၀ ”

ဤသို႔ျပဳရ ျမတ္ပုညကို မိဘႏွစ္ျဖာ ဥာတကာနွင့္ ဆရာသမား အစထား၍၊ နတ္မ်ားမက်န္ ၊ သတၱ၀ါမွန္သမွ် ၊ အနႏၱတို႔ ၊ ရၾကပါေစ၊ အမွ်ေ၀၏ မေသြယခု ဤေကာင္းမႈကို၊ သာဓု သာဓု သာဓု၊ ေခၚေစေသာ ။

“ ေမတၱာပို႔သျခင္းအက်ဳိး ”

ဗုဒၶရွင္ေတာ္ဘုရား လက္ထက္အခါေတာ္က သာ၀တိၳျပည္မွ ယူဇနာတစ္ရာေဝးေသာ ေတာေနရဟန္း (၅၀၀) တို႔ကို၊ နတ္ဘီးလူးတို႔က ေျခာက္လွန္႔ၾက၏ ထို႔ေၾကာင္႔ရဟန္းတို႔သည္ တရားအားထုတ္ေသာ္ လည္း တရားထူးကို မရနိုင္ၾက ၊ ျမတ္ဗုဒၶက ထိုရဟန္းတို႔အား နတ္ဘီးလူးတို႔ေျခာက္လွန္႔ မႈမျပဳရန္ ေမတၱာသုတ္ပရိတ္ေတာ္ကို ေဟာၾကားသင္ျပေတာ္မူျပီး ထိုရဟန္းတို႔သည္ ေမတၱာသုတ္ပရိတ္ေတာ္ တို႔ကို ရြတ္ဆို၍ ေမတၱာပို႔သျဖင္႔႔ နတ္ဘီးလူးတို႔ေျခာက္လွန္႔မႈကင္းေ၀းခ႔ဲ၏ ။ ထိုမ်ွသာမက ေမတၱာ၏ အက်ိဳး (၁၁) မ်ိဳးကို ရရွိနိုင္ၾကေပေသးသည္၊ ယင္းတို႔ကား
(၁) ခ်မ္းသာစြာ အိပ္ရျခင္း ။
(၂) ခ်မ္းသာစြာ ႏိုးရျခင္း ။ (၃) အိပ္မက္ဆိုးကို မျမင္မက္ျခင္း ။
(၄) နတ္တို႔က ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ။
(၅) လူအမ်ား ခ်စ္ခင္ျခင္း ။
(၆) မီးေဘး မသင့္ႏိုင္ျခင္း ။
(၇) အဆိပ္ လက္နက္ မသင့္ေရာက္ႏိုင္ျခင္း ။
(၈) စိတ္တည္ၾကည္ျခင္း ။
(၉) ေတြေ၀စြာ မေသရျခင္း ။
(၁၀) ေသလြန္လွ်င္ ျဗဟၼာ့ျပည္ေရာက္ႏိုင္ျခင္း ဟူ၍ (၁၁) ပါးရွိေၾကာင္း ျပဆိုထားပါသည္ ။

—————————————————————
“ အမွန္တရား ဆုိတာ ဘာလဲ ”

အမွန္တရားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ သူတုိ႔- အယူအဆ အမ်ိဳး တုိ ့ျဖင့္ ေဟာေျပာ မွဳ မ်ား ရွိေနေပရာ -အမွန္တရားကုိ တုိင္းတာရန္အတြက္ ဘယ္အခ်က္မ်ားကုိ သုံးရမည္နည္း ဟူေသာ ကာလာမ ရြာသားတုိ ့ အေမးကုိ ေဂါတမဗုဒၶ ဘုရား အရွင္သည္ ေအာက္ပါ အတုိင္း ေျဖၾကားေတာ္ မူခဲ့ပါသည္။

“အို ကာလာမတို႔-

(၁) တဆင့္စကား အဆင့္ဆင့္ ၾကားရသည္တို႔အေပၚမွာလည္း အၿပီးသတ္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မခ်ၾကကုန္ႏွင့္။

(၂) သင္တို႔အထက္က ဘိုးေဘးဘီဘင္ အစဥ္အဆက္လာ ဓေလ့ထံုးတမ္းမ်ားကိုလည္း အဆံုးသတ္ အားကိုးၿပီး အဟုတ္မွတ္၍ မက်င့္သံုးၾကကုန္ႏွင့့္္။

(၃) အေျခအျမစ္မပါသည့္ သူေျပာငါေျပာ ေကာလာဟလ စကားတို႔ကိုလည္း လက္ခံမမွားၾကကုန္ႏွင့္။

(၄) ဘာသာေရးက်မ္းစာတို႔၏ အရွိန္ဩဇာေအာက္မွာလည္း နစ္ျမဳပ္၍မေနၾကကုန္ႏွင့္။

(၅) အက်င့္ႏွင့္ အသိမပါ တကၠီဝါဒီတို႔၏ အေတြးအေခၚမ်ားကိုလည္း ဟုတ္ၿပီ မွန္ၿပီဟု အတည္မယူၾကကုန္ႏွင့္။

(၆) အျခားအျခားေသာလူတို႔ အျခားအျခားေသာ အယူဝါဒတို႔ထံမွ ပံုတူကူး၍ က်င့္သံုးျခင္းသည္လည္း မိမိတို႔ ဘဝႏွင့္ အပ္စပ္လိမ့္မည္ဟု အတည္တက် မယူၾကကုန္ႏွင့္။

(၇) မိမိတို႔အေတြးအေခၚ အယူအဆကို မိမိတို႔၏ အေတြးျဖင့္သာလွ်င္ အေၾကာင္းယုတၲိေပး၍ တင္ျပႏိုင္႐ံု မွ်ျဖင့္ ကိုယ့္အေတြး ကိုယ့္ယုတၲိ ဟုတ္ၿပီဟု မယူၾကကုန္ႏွင့္။

(၈) ဆရာတစ္ေယာက္ေယာက္ လာေရာက္ေဟာေျပာခ်က္သည္ မိမိေတြးထင္ထားသည္ႏွင့္ ကိုက္ညီသြားၿပီဆို ႐ံု မွ်ျဖင့္လည္း ဟုတ္ၿပီမွန္ၿပီဟု မယူဆၾကကုန္ႏွင့္။

(၉) ေလးစားထိုက္ေသာ ေလာကကဂ႐ုျပဳေနသည့္ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးတစ္ေယာက္၏ဝါဒသည္ ျဖစ္ႏိုင္ဖြယ္ရွိသည္ဟူ၍လည္း တစ္ထစ္ခ် မယူၾကကုန္ႏွင့္

(၁၀) မိမိတို႔ ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္ေသာ ဆရာတို႔၏ စကားတိုင္းသည္လည္း ဟုတ္ၿပီမွန္ၿပီ အက်ိဳးရွိၿပီဟု အၿပီးသတ္ မမွတ္ယူၾကကုန္ႏွင့္။
ဘုရားရွင္ မိန္႔မွာေတာ္မူခဲ့သည္ကို သတိမူၾကကုန္ေလာ့ ….။

ကာလာမသုတ္

Fujitsu M532

Fujitsu ၏ M532 Tablet သစ္ကို ဝယ္ယူႏိုင္

23 Aug 2012  |
By Net Guide

Fujitsu ၏ M532 Tablet သစ္ကို ဝယ္ယူႏိုင္Fujitsu ကုမၸဏီက အသစ္ ထုတ္လုပ္ လိုက္သည့္ အသြင္ဆန္းသစ္ လွပေသာ M532 model အမ်ဳိးအစား tablet ကို ေစ်းကြက္တြင္ စတင္ ဝယ္ ယူႏုိင္ ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

Fujitsu သည္ ၎တို႔ ပံုမွန္ထုတ္လုပ္ေနၾကျဖစ္သည့္ Windows-powered သံုး slates မ်ားမွ ခြဲထြက္ၿပီး Google ၏ Android 4.0 OS ျဖစ္သည့္ Ice Cream Sandwich ကို အသံုးျပဳကာ ထုတ္လုပ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ M532 tablet အတြင္း၌ ပံုမွန္ပါဝင္ေနက် features မ်ားအျပင္ ထပ္မံတိုးထားေသာ အၾကမ္းခံႏိုင္မႈႏွင့္ လံုၿခံဳမႈပိုင္း ပိုမိုအားေကာင္းေသာ features မ်ားေၾကာင့္ ခြဲထြက္မႈ တစ္ခုအျဖစ္ ႐ႈျမင္ရမည္ျဖစ္သည္။

M532 မွာ Fujitsu ကုမၸဏီ၏ tablet ေလာကသို႔ ပထမဆံုးေျခလွမ္းအျဖစ္ စမ္းသပ္ဝင္ေရာက္လာမႈလည္း ျဖစ္ၿပီး လက္ရွိတြင္ tablets ေစ်းကြက္မွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး ေစ်းကြက္တစ္ခုအျဖစ္ ရပ္တည္လ်က္ ရွိသည္။ ၎တို႔၏ လက္ရွိထုတ္လုပ္ထားေသာ Slate PCs မ်ားမွာ Intel Atom processors ႏွင့္ Windows 7 OS တို႔ကို အသံုးျပဳထားသည့္အတြက္ လုပ္ေဆာင္မႈႏွင့္ ေစ်းႏႈန္းပိုင္းတြင္ laptops၊ netbooks မ်ားႏွင့္ ပိုမိုနီးစပ္ေနသည့္အခ်က္ကို M532 tablet ျဖင့္ ခြဲထြက္လိုက္ျခင္းျဖစ္သည္။ Fujitsu က ၎တို႔၏ ထုတ္ကုန္သစ္ M532 ကို စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္ေသာ လုပ္ငန္သံုး tablet အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ေစရန္ ဦးတည္ထားၿပီး Google က ထုတ္လုပ္ထားသည့္ ေစ်းႏႈန္းသင့္ အတန္းအစားျဖစ္သည့္ Nexus 7 ၏ ေစ်းကြက္လမ္းေၾကာင္းမွ ခြဲထြက္ျခင္းလည္း ျဖစ္သည္ဟု ေႂကြးေၾကာ္ထားသည္။

M532 tablet တြင္ Nvidia quad-core Tegra 3 chip၊ 1 GB RAM၊ 32 GB built-in storage၊ 802.11 b/g/n Wi-Fi၊ Bluetooth 3.0၊ GPS တို႔ ပါဝင္ၿပီး microSD card ကိုလည္း ထပ္တိုးသံုးစြဲႏိုင္သည္။ 1280 x 800 resolution ရွိ 10.1 inch tablet ၏ ေစ်းႏႈန္းမွာ ၅၄၉ ေဒၚလာရွိသည္။

Skin diseases

အေရျပားေပၚက ညႇင္းအေၾကာင္း သိေကာင္း စရာ

18 Aug 2012  |
By Good Health

အေရျပားေပၚက ညႇင္းအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ 	ညႇင္းေပါက္ တယ္ဆိုတာ အေရျပား ေပၚမွာ ဖန္းဂပ္စ္ မိႈစြဲတဲ့ အေျခ အေန ျဖစ္ၿပီး ယားယံတာနဲ႔ မသက္ မသာေဝဒ နာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အေရျပားမွာ သဘာဝအရ ဖန္းဂပ္စ္မိႈနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ရွိ ေနတတ္ပါတယ္။ ပိုးတခ်ိဳ႕က သိသိသာ သာ ႀကီးထြားျပန္႔ပြားလာတဲ့အခါ အေရျပား မွာ ယားနာ၊ ဝဲ၊ ေပြး၊ ညႇင္း၊ ႏွင္းခူစတဲ့ အ ေရျပားျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းရင္း

Malassezia Furfur ဆိုတဲ့ အေရျပားမိႈတစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ညႇင္းေပါက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူ႔အေရ ျပားမွာ ညႇင္းျဖစ္ေစတဲ့ မိႈပိုးအနည္းငယ္ က သဘာဝအရ ရွိေနပါတယ္။ ညႇင္း ေပါက္ဖို႔ အေျခအေန ေပၚလာခ်ိန္မွာ မိႈပိုးေၾကာင့္ ညႇင္းေပါက္ရတာပါ။ အထူး သျဖင့္ အေရျပားမွာ အဆီအိတ္ဂလင္း (Sebaceous Gland) ေတြ စတင္ဖြံ႕ၿဖိဳး လာတဲ့ အပ်ိဳေဖာ္၊ လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအခ်ိန္ မွာ ညႇင္းစၿပီး ေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ ညႇင္းျဖစ္ေစတဲ့ မိႈပိုးဟာ အေရ ျပားက အဆီဓာတ္ကို သေဘာက်လို႔ပါ။

ထင္ရွားေသာ အခ်က္

ညႇင္းဟာ ပူျပင္းတဲ့ ရာသီမွာေပါက္ ႏႈန္းမ်ားပါတယ္။ အထူး သျဖင့္ ေခြ်းထြက္ မ်ားၿပီး အေရျပားမွာ အစိုဓာတ္မ်ားသူ ေတြမွာ ညႇင္းေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညႇင္း ေပါက္တဲ့အခါ ယားတတ္ပါတယ္။ ညႇင္း ဟာ အမ်ားအားျဖင့္ ရင္ဘတ္၊ ေက်ာျပင္၊ ခ်ိဳင္းတို႔မွာ ေပါက္ေလ့ရွိၿပီး လည္ပင္း၊ မ်က္ႏွာ၊ ေပါင္ စတဲ့ ေနရာေတြမွာလည္း ေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညႇင္းက မကူးတတ္ ပါဘူး။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားသူမ်ား

ညႇင္းေပါက္တာက မ်ိဳး႐ိုးလိုက္တတ္ ပါတယ္။ ဥပမာ- မိဘမွာ ညႇင္းေပါက္တာ မ်ိဳး ျဖစ္ခဲ့ဖူးရင္ သားသမီး မွာ လည္း ျဖစ္ ႏိုင္ေျခရွိ ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ အေန နဲ႔ ကိုယ္ခံစြမ္းအားက်ဆင္းေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳက္ေဆးကို ေရရွည္ ေသာက္ရသူ ေတြနဲ႕HIV/ AIDS ေရာဂါရွိသူေတြ မွာ ညႇင္းေပါက္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ကုသမႈ Ketoconazole ပါတဲ့ ေဗာက္ေပ်ာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ညႇင္းေပါက္တဲ့ေနရာ ေတြမွာ လိမ္းကာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ထားၿပီး ေရေဆးခ်ရင္ သက္သာေစတယ္လို႔ အမ်ိဳး သားက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာ မႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ ဒီကုသမႈကို ညႇင္းမေပ်ာက္မခ်င္း ႏွစ္ပတ္ခန္႔ ဆက္ တိုက္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ

ညႇင္းမေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးကို အေလးထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသ ျဖင့္ အတြင္းခံအဝတ္အစားေတြကို တစ္ ေန႔ တစ္ႀကိမ္ပဲ ဝတ္သင့္ပါတယ္။ အဝတ္ အစားကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ေလွ်ာ္ဖြပ္ကာ မီးပူတိုက္ၿပီးမွ ဝတ္ဆင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေခြ်းထြက္မ်ားတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ခံအား က် ေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳက္ေဆးေသာက္ေန သူေတြအေနနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး အေလးထားဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။